التخطي إلى المحتوى
تعمل ميزة اكتشاف ركوب الدراجات في Apple Watch على جعل رحلتك القادمة بالدراجة أمرًا مهمًا. كيف تعمل
Apple Watch's

Apple Watch

بفضل WatchOS 8 ، أصبحت ساعة Apple Watch مفيدة أكثر لراكبي الدراجات ، سواء كنت تركب دراجة عادية أو كهربائية.

تتمتع Apple Watch Series 7 بشاشة أكبر من ذي قبل ، بالإضافة إلى هيكل متين يمكنه تحمل التشققات والغبار. ولكن لديها أيضًا الكثير من ميزات ركوب الدراجات الجديدة لجعل ركوب الدراجة أكثر متعة. يتضمن ذلك الكشف التلقائي عن ركوب الدراجات ، واكتشاف السقوط ، وتتبع السعرات الحرارية بشكل أفضل عند ركوب دراجة كهربائية. لست بحاجة إلى أحدث إصدار من Series 7 للاستفادة من معظم ميزات ركوب الدراجات الجديدة على Apple Watch – فهي متوفرة عند التحديث إلى WatchOS 8.

لقد كنت أستخدم ميزات الدراجة في Series 6 و Series 7 منذ شهر الآن ، وعلى الرغم من أنني لا أعتقد أن الساعة جاهزة لاستبدال جهاز كمبيوتر مخصص لركوب الدراجات حتى الآن ، فقد أصبح من المفيد الآن للركاب العاديين تتبعها تدريباتهم. فيما يلي بعض ميزات الدراجة الجديدة على Apple Watch ولماذا غيروا تجربة الركوب الخاصة بي.

يعد الاكتشاف التلقائي للدراجات أمرًا رائعًا لراكبي الدراجات النسيان مثلي

في بعض الأحيان ، تريد فقط القفز على دراجتك والذهاب. غالبًا ما أنسى بدء التدريبات يدويًا وعندما أصل أخيرًا إلى وجهتي ، أشعر بالصدمة لأنني لن أتمكن من الحصول على رصيد مقابل ذلك. يمكن لـ Apple Watch الآن اكتشاف وقت بدء الركوب ، ثم تطالب بتسجيل رحلتك بعد بضع دقائق. بينما كان الكشف التلقائي عن التمرين موجودًا في الجولات والمشي والسباحة والصفوف وأنواع التمارين البيضاوية لبضع سنوات ، فإن ركوب الدراجات مدعوم الآن للركوب في الهواء الطلق على Series 6 و 7 و Apple Watch SE.

من خلال تحليل بيانات GPS الخاصة بك والقراءات من مقياس التسارع والجيروسكوب ومعدل ضربات القلب ، يمكن للساعة الآن تحديد وقت الركوب. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل مقياس المغناطيسية أيضًا على اكتشاف التقلبات الصغيرة التي تحدث على الدراجة. في الأساس ، يعرف أنك تركب الدراجة بدلاً من مشاهدة فيلم مخيف في الحافلة.

على مدار الأسابيع القليلة الماضية ، فوجئت بمدى دقة اكتشاف التمرين. بغض النظر عما إذا كنت على دراجتي العادية أو الدراجة الكهربائية ، يتم التعرف على الساعة دائمًا عندما نسيت بدء التمرين. في بعض الأحيان ، حاولت حتى خداع الساعة بالبدء من أعلى التل والانزلاق إلى أسفل التل بدون دواسة. ولكن ، ما زال يكتشف الرحلة واستغرق ما يزيد قليلاً عن 3 دقائق لإخطاري بطنين أو رنين لمسي.

مرة أخرى ، كنت على وشك تأكيد التمرين الذي تم اكتشافه تلقائيًا عندما ظهر إشعار آخر على الشاشة ، مما أدى إلى محو موجه التمرين. أعتقد أنني فقدت خيار الحصول على رصيد مقابل كل ما فعلته للتو ، واصلت المضي قدمًا وبعد بضع دقائق بدأت المطالبة مرة أخرى. لدهشتي ، قمت بالنقر فوق تأكيد واستمر في التسجيل في الخلفية منذ المطالبة الأولى ، لذلك لم أفقد أي وقت أو رصيد.

كانت الصعوبة الوحيدة هي محاولة الضغط على الشاشة لتأكيد أنني أتمرن. عندما أقود الركوب ، قد لا يكون إخراج يدي من المقاود هو أفضل فكرة ، خاصة أثناء ركوب دراجة إلكترونية أسرع. ربما يتيح لك التحديث المستقبلي استخدام Siri لبدء التمرين ، بدون استخدام اليدين ، كما يمكنك إذا كنت لا تعتمد على الاكتشاف التلقائي.

يجب تشغيل الكشف التلقائي عن التمرين افتراضيًا ولكن إذا لم يكن كذلك ، فانتقل إلى الإعدادات> التمرين> تذكير بدء التمرين على تطبيق الساعة أو تطبيق iPhone. لاحظ أن هذا لا يصلح إلا للركوب في الهواء الطلق ، وليس للركوب على الدراجات الثابتة. ساعة Apple Watch ليست الجهاز الوحيد الذي يمكن ارتداؤه والذي يوفر الكشف التلقائي عن التمرين. تقدم بعض ساعات Garmin من خلال Move IQ ؛ يحتوي Fitbit على SmartTrack الذي يكتشف أنشطة مثل الركوب في الهواء الطلق بعد 15 دقيقة ؛ بينما تحتوي ساعات Samsung القديمة مثل Galaxy Watch Active 2 و Watch 3 أيضًا على اكتشاف تلقائي للدراجات. لكن الغريب أن Galaxy Watch 4 الأحدث لا يدعمها.

يحصل أصحاب الدراجات الكهربائية على تتبع أفضل للسعرات الحرارية على Apple Watch

كانت هناك زيادة في ملكية الدراجة الكهربائية منذ الوباء ومن المفترض أن تمنحك Apple Watch تتبعًا أكثر دقة للسعرات الحرارية عند ركوبك بمساعدة.

مرة أخرى ، باستخدام بيانات GPS ومعدل ضربات القلب ، ستكتشف الساعة متى تحصل على دفعة من دراجتك الكهربائية. لنفترض أنك تتسارع ولكن معدل ضربات قلبك لا يرتفع بشكل متناسب ، فستجمع أنك تحصل على مساعدة من الدراجة ، ثم سيتم منحك معدل السعرات الحرارية بناءً على معدل ضربات قلبك. لاحظ أنه لا يوجد نوع خاص من التمارين على الدراجة الإلكترونية – كل ذلك يتم احتسابه ضمن خيار الدورة الخارجية.

Zoomo Sport

لاختبار ذلك ، كان علي أن أضع نفسي تحديًا سيحدد مقدار الاختلاف الذي تحدثه هذه الخوارزمية الجديدة حقًا في عدد السعرات الحرارية الإجمالي. قررت أن أركب نفس المسار تمامًا على دراجتي العادية ، ثم أشطفها وأكررها بدراجة كهربائية Zoomo Sport. لكنني لم أجعل الأمر سهلاً على نفسي ، حيث ركبت بعض شوارع سان فرانسيسكو شديدة الانحدار مع ارتفاع يزيد عن 440 قدمًا.

يمكنك مشاهدة النتيجة الكاملة في الفيديو الموجود في هذه الصفحة ، لكن عدد السعرات الحرارية كان أقل على الدراجة الكهربائية من التمرين الذي تم إجراؤه على دراجتي العادية ذات 18 سرعة. يمكن أيضًا توصيل تطبيقات الجهات الخارجية بخوارزمية ركوب الدراجات الخارجية الجديدة لاستخدام نفس خوارزمية السعرات الحرارية للدراجة الكهربائية مثل تطبيق Apple Workout.

لا تتأثر أوقات التمرين بالتوقف بفضل الإيقاف المؤقت التلقائي والاستئناف

لنفترض أنك تتنقل وتتوقف كثيرًا على طول الطريق كما هو الحال عند إشارات المرور. كل هذا الوقت الذي تقضيه في انتظار تحول الضوء إلى اللون الأخضر لا يمكن أن يضيف فقط إلى وقت التمرين الإجمالي ، ولكن من المحتمل أن يؤثر على إحصائيات مثل متوسط السرعة. جميع ساعات Apple بدءًا من السلسلة 3 وما بعدها تحتوي الآن على إيقاف مؤقت تلقائي واستئناف تلقائي لركوب الدراجات ، ولكن قد لا يتم تشغيلها افتراضيًا.

Lexy Savvides

يمكنك العثور عليه بالانتقال إلى الإعدادات> التمرين> إيقاف مؤقت تلقائي وتشغيل التبديل ، إما على الساعة نفسها أو في التطبيق على iPhone. لقد وجدت أن الأمر استغرق من ثانيتين إلى أربع ثوانٍ حتى تلاحظ الساعة ما إذا كنت أتوقف أو أستأنف ركوب الدراجات أو أتوقف مؤقتًا أو أواصل التتبع على التوالي. تحتوي بعض تطبيقات Apple Watch التابعة لجهات خارجية أيضًا على هذه الميزة ، ولكنها الآن أصلية في تطبيق Workout.

تعرف ميزة اكتشاف السقوط الآن ما إذا كنت قد نزعت من دراجتك

إذا كان عمرك 55 عامًا أو أكثر ، فسيتم تشغيل اكتشاف السقوط تلقائيًا. ولكن إذا كان عمرك يتراوح بين 18 و 55 عامًا ، فيمكنك أيضًا تشغيل اكتشاف السقوط لجميع أنواع التمارين الأساسية – بما في ذلك الجري والمشي وركوب الدراجات وما إلى ذلك. فقط تأكد من تحديثك إلى WatchOS 8.1 ولديك Apple Watch Series 4 أو أحدث ، ثم انتقل إلى الإعدادات> SOS> اكتشاف السقوط وقم بتشغيلها للتدريبات ، أو في جميع الأوقات. إذا اكتشفت الساعة أنك تركت دراجتك وظللت بلا حراك ، فستتصل بخدمات الطوارئ ويمكنها تنبيه جهات اتصال الطوارئ الخاصة بك إلى موقعك.

يمكن للمطالبات الصوتية التحدث إليك بإحصائيات ركوب الدراجات

هذا واحد من أولئك الذين يحبونه أو يكرهونه. يمكن أن تمنحك Apple Watch الآن إشارات مسموعة عندما تصل إلى مراحل تمرين معينة أثناء الركوب ، مثل عندما تصل إلى مسافة 5 كيلومترات أو ميل ، أو متوسط السرعة ، أو عند التوقف التلقائي والاستئناف أو عند إغلاق حلقات نشاطك. لقد وجدت أنه كان مفيدًا للغاية عندما كنت أحاول التغلب على وقتي الشخصي في طريقي المعتاد ، لذلك لم أضطر إلى إلقاء نظرة على معصمي لمعرفة السرعة الإجمالية. ستتمكن من سماع المطالبة من مكبر صوت الساعة ، أو في سماعات الأذن أو سماعات الرأس التي تعمل بتقنية Bluetooth إذا كانت لديك تلك المتصلة. فقط تأكد من عدم ترك الساعة في الوضع الصامت كما فعلت وتساءلت عن سبب عدم سماعي لأي شيء في أول تقسيم لي يبلغ 5 كيلومترات.

CNET

تعتبر Apple Watch رفيقًا رائعًا لركوب الدراجات ، لكنها قد تذهب إلى أبعد من ذلك

أنا راكب دراجات عادي وأقوم بركوب الدراجات للاستجمام وممارسة الرياضة ، لذا فإن Apple Watch تعمل بشكل رائع بالنسبة لي لتتبع رحلاتي. لا يتعين علي التفكير في إضافة المزيد من المعدات مثل حزام معدل ضربات القلب المخصص أو تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بشكل منفصل لأن كل شيء على معصمي.

لكن راكبي الدراجات الأكثر جدية ربما ليسوا مستعدين للتداول في أجهزة كمبيوتر الدراجات الخاصة بهم حتى الآن. لا يزال إلقاء نظرة خاطفة على معصمك لرؤية مقاييس التمرين ، أو حتى محاولة الضغط على الشاشة بيدك الأخرى أكثر صعوبة من فحص الشاشة الموجودة على المقود. ربما ترغب في إضافة أدوات إضافية مثل مقياس الطاقة أو مستشعر الإيقاع الذي يعمل بشكل عام فقط مع أجهزة كمبيوتر ركوب الدراجات.

ثم هناك مسألة عمر البطارية. ستستمر Series 7 لمدة تصل إلى سبع ساعات مع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للتمرين في الهواء الطلق ، أو ست ساعات مع GPS و LTE ، والتي قد لا تكون كافية لركوب الدراجات الجبلية طوال اليوم.

أود أيضًا أن أرى Apple تأخذ ميزات أمان الساعة خطوة إلى الأمام ، حيث تقدم ميزة مماثلة لـ LiveTrack من Garmin ، حيث يمكنك مشاركة موقع في الوقت الفعلي وطريق مع جهات اتصالك في حالات الطوارئ. تقدم بعض تطبيقات الجهات الخارجية المتوفرة على Apple Watch ، مثل Strava ، ميزة مماثلة. يمكنك استخدام تطبيق Find My لمشاركة موقعك الحالي ، لكنه لا يعمل إلا إذا كانت جهات اتصالك تستخدم أجهزة Apple أيضًا.

التعليقات

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: